Wist je dat huidveroudering al na je twintigste begint? 🥲 Hoewel de huidveroudering niet gelijk al zichtbaar is, betekent het niet dat het proces nog niet begonnen is. Zoek je een crème om bestaande lijntjes en rimpels te verzachten, en toekomstige lijntjes nog een poosje af te weren? Lees dan gauw verder om de beste anti-rimpelcrème te vinden!
Een anti-rimpelcrème roept misschien het beeld op van een dagcrème voor ouderen, maar dit klopt niet helemaal. Ook als je nog geen last hebt van rimpels, heb je baat bij een goede anti-rimpelcrème.
Huidveroudering is een natuurlijk – en daarmee een onvermijdelijk – proces. Hoe en wanneer je huid veroudert hangt af van erfelijke factoren, maar een goede leefstijl en huidverzorging kan dit proces zo lang mogelijk vertragen.
De huid op je gezicht is het zichtbaarst voor de buitenwereld en is daarmee het meest wordt blootgesteld aan externe factoren die het verouderingsproces van je huid kunnen versnellen.
Hoewel rimpels een gezicht juist karakter en charme kan geven, willen anderen de lachrimpels rond de mond of de hangende allen liever nog even buiten de deur houden. Voor dit laatste is een goede oogcrème een mogelijke oplossing; klik hier om daar meer over te lezen!
Naast de huid in je gezicht, vertonen echter ook je handen de eerste tekenen van huidveroudering. Wil je ook je handen ondertussen rimpelvrij houden? Dan heb je de beste handcrème nodig!
Een goede gezichtsverzorging is belangrijk om zo je huid sterk te maken en te beschermen. Dit om schade en vroegtijdige huidveroudering te voorkomen. Het draait allemaal om een crème die goed bij je huid aansluit.
Heb je last van littekens, dan gebruik je een goede littekencrème. Of heb je last van couperose? Verzorg je huid dan met couperosecrème. Gebruik een dagcrème of een nachtcrème, zodat je huid altijd optimale verzorging krijgt!
Anti-rimpelcrèmes hebben verschillende actieve ingrediënten die je huid verbeteren. Sommige bieden voordelen ter verbetering van de toon, textuur van de huid.
Hoe effectief de crème is hangt af van je huidtype en de actieve ingrediënten die er in de crème zitten. Een goede huidverzorging is #1 in het voorkomen van rimpels, dus zullen we snel kijken naar waaraan je dé anti-rimpelcrème voor jou herkent?
Welke anti-rimpelcrème je nodig hebt, hangt allereerst af van de ernst van de rimpels. Wat is je situatie en wat werkt het beste om deze te verminderen?
Voordat ik je uitleg waar je op moet letten bij het kopen van een anti-rimpelcrème, vertel ik je eerst iets meer over de samenstelling van je huid en hoe deze verandert door de jaren heen.
Zo begrijp je meer over de oorzaak van rimpels, en is het op zijn beurt makkelijk te begrijpen hoe bepaalde ingrediënten hierop inspelen. Op die manier zie je ook meteen de meerwaarde van bepaalde eigenschappen in!
Zo neemt de productie van verschillende lichaamseigen stoffen af die belangrijk zijn voor het behoud van een stevige huid. Een aantal van de belangrijke stoffen zijn:
Deze stoffen zitten allemaal van nature in je huid. Dat de productie van deze stoffen afneemt, is ook een natuurlijk proces. Huidveroudering is daarom niet te voorkomen.
Toch verloopt dit verouderingsproces niet bij iedereen hetzelfde. Zo zijn er erfelijke factoren in het spel: daar kun je – helaas – niets aan veranderen.
Vrije radicalen spelen ook een grote rol in het huidverouderingsproces. Vrije radicalen zijn instabiele moleculen die schadelijk zijn voor je huid. Je vraagt je misschien af: "Wat zijn vrije radicalen en hoe zorgt dit voor huidveroudering?" 🤔
Ons eigen lichaam maakt vrije radicalen aan. Dit is een natuurlijk proces: het is een bijproduct van het celmetabolisme. Zelfs je een gezonde leefstijl en een goed metabolisme hebt, is dit niet te voorkomen. Ook wordt je blootgesteld aan vrije radicalen door externe factoren, zoals uv-straling, tabakrook en luchtvervuiling.
Vrije radicalen zijn ‘instabiel’, omdat ze een oneven aantal elektronen hebben. Dit is problematisch, aangezien elektronen graag in ‘even’ aantallen zijn. Om zichzelf te stabiliseren ‘stelen’ vrije radicalen daarom elektronen van gezonde moleculen.
Hierdoor veranderen ook gezonde moleculen in een vrije radicaal: zo open je een kettingreactie, waarbij je gezonde moleculen veranderen in vrije radicalen.
Ok, vrije radicalen zijn hiermee deels het gevolg van een natuurlijk proces (je celmetabolisme). Om de hoeveelheid aan vrije radicalen onder controle te houden heeft ons lichaam van nature antioxidanten. Denk aan alfa-liponzuur en glutathion.
Is de productie van vrije radicalen groter en kan je lichaam ze niet onder controle houden? Te veel kan de cellulaire structuur van je huid afbreken. Dan is er sprake van zogeheten oxidatieve stress.
Als dit langdurig is, draagt het bij aan het verlies van collageen en elastine. Hierdoor krijg je fijne rimpels, verslapping van de textuur van je huid en hyperpigmentatie en/of verkleuringen van je tint. Dat verklaart ook die ouderdomsvlekken van je opa en oma!
Antioxidanten zijn de redders in nood! Deze moleculen strijden tegen vrije radicalen. 💪 Zoals je in het onderstaande plaatje ziet, geven antioxidanten een elektron aan de vrije radicalen. Dat stabiliseert de vrije radicalen, waardoor ze niet meer als vrije radicaal functioneren.
Anders dan bij andere moleculen is dat antioxidanten niet in vrije radicalen veranderen als ze een elektron afgeven. Ook kunnen antioxidanten de vrije radicalen uitschakelen door ze af te breken.
Met vroegtijdige huidveroudering bedoel ik veroudering van de huid door externe bronnen. Er zijn namelijk verschillende factoren die de huidveroudering versnellen. Hier kun je je wél tegen bewapenen!
Zorg voor een gezonde leefstijl met een gezond eetpatroon, en ook is het verstandig om die sigaret te laten liggen en niet zo gestrest te leven. Heb je veel stress? Dan is het hoog tijd om te leven volgens Hakuna Matata! 😀
Ook een gebrek aan uv-bescherming leidt tot voortijdige huidveroudering. Uv-straling bestaat uit twee componenten:
De huidverzorging stopt echter niet in het zonlicht. Terwijl je overdag vooral de huid beschermt, is 's nachts de tijd om je huid goed te verzorgen.
Dit doe je met een nachtcrème als een vast onderdeel van je routine. Een goede anti-rimpelcrème is ook geschikt als dagcrème of nachtcrème, afhankelijk van de specifieke ingrediënten.
Zelfs de beste anti-rimpelcrème kan bestaande rimpels niet gladstrijken. Alleen van vitamine A-zuur is bekend dat het een langdurig effect kan hebben, maar dit is alleen op recept verkrijgbaar. (Op vitamine A kom ik zo nog terug!)
Het is goed om hier een realistisch beeld van te hebben. Ik wil niet dat je teleurgesteld ben als je veelbelovende marketingpraatjes gelooft. Ik wil je goed informeren. Dat neemt niet weg dat een anti-rimpelcrème je helpt om tekenen van huidveroudering te verzachten.
Ik heb onderzocht welke ingrediënten nu echt helpen om vroegtijdige huidveroudering te bestrijden en de bestaande lijntjes en rimpels te verzachten. Gelukkig is hier voldoende onderzoek naar verricht.
Om de beste anti-rimpelcrème te kopen, lees je je hieronder in over enkele ingrediënten waarvan is bewezen dat deze strijden tegen vroegtijdige huidveroudering.
Minerale filters zoals zinkoxide en titaniumdioxide zijn onmisbaar! Dit zijn breedspectrumfilters, die je huid niet alleen beschermen tegen uv-B-straling, maar ook tegen uv-A-straling.
Op de verpakking van anti-rimpelcrème staat vaak de term 'SPF' (sun protective factor). Bij de term SPF moet je denken aan een warme zomerdag, maar je moet je huid het gehele jaar door beschermen: 95% van uv-straling bestaat namelijk uit uv-A-stralen.
Deze stralen gaan door wolken en ramen heen en je huid wordt dus ook op bewolkte winterdagen aan deze uv-A-straling blootgesteld. ⛅
Hoewel SPF bewezen effectief is tegen uv-B-straling, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat SPF niet of nauwelijks beschermt tegen uv-a-straling. Ga daarom voor breedspectrumfilters, welke bewezen bescherming bieden tegen zowel uv-B-straling en uv-A-straling.
Wil je de productie van elastine en collageen een boost geven? Dan zijn peptiden een interessant ingrediënt om op te letten! Deze stof stimuleert de productie van elastine en collageen.
Een vochtarme huid draagt bij aan vroegtijdige huidveroudering. Een vochtarme huid is iets anders dan een ‘droge’ huid. Een droge huid is een huidtype dat onvoldoende oliën en talg bevat.
Een vochtarme huid heeft een tekort aan water. Gelukkig kun je een vochtarme huid verhelpen door je leefstijl aan te passen. Drink minimaal om te beginnen 2 liter water per dag en zorg voor voldoende nachtrust.
Een goede huidverzorging ondersteunt je huid, maar welke ingrediënten heb je hiervoor nodig? Veelgebruikte ingrediënten om de huid te hydrateren zijn glycerine en hyaluronzuur. Deze ingrediënten brengen vocht je huid in en voorkomen vochtverlies.
Hydratatie maakt de huid tijdelijk voller, waardoor lijntjes en rimpels minder zichtbaar worden. Ook geeft het je huid meer soepelheid, wat belangrijk is om vroegtijdige rimpels te voorkomen.
Over dat 'tijdelijke' effect: verwerk deze ingrediënten in een routine, en het effect houdt stand. Laat je glycerine en hyaluronzuur echter na een poos vallen zonder een passende vervanger, dan keren rimpels uiteindelijk terug.
Antioxidanten zijn onmisbaar in je crème als je vroegtijdige huidveroudering wilt voorkomen. Denk hierbij aan vitaminen A, B3 of C of Q10, maar ook andere plantaardige ingrediënten en extracten, zoals die van groene of witte thee.
Antioxidanten zijn stoffen die de huid beschermen tegen vrije radicalen: de zuurstofmoleculen die de huidcellen afbreken en rimpels veroorzaken. Deze antioxidanten hebben ieder ook een eigen werking die interessant zijn in de strijd tegen rimpels.
Let wel op de stabiliteit van de actieve ingrediënten. 🚨 Onstabiele stoffen zijn gevoelig voor oxidatie als ze in contact komen met licht, zuurstof, hitte of afwijkende pH-waarden.
Dit heeft gevolgen voor de werkzaamheid van deze stoffen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de vitamines A en C erg gevoelig zijn voor oxidatie, terwijl vitamine B3 is daarentegen stabiel.
Retinol is een veelgebruikte vitamine A-variant. Varianten hierop zijn retinylacetaat, retinylpalmitaat en retinaldehyde. Deze stoffen verbeteren je huidstructuur door de productie van collageen en elastine te stimuleren.
Dit zijn eiwitten die de huid stevig maken. Ook remt vitamine A de enzymen die collageen en elastine verbreken. Het herstelt daarmee rimpels die zijn ontstaan door zonbeschadiging én is samen met SPF geschikt als bescherming tegen uv-A.
Niacinamide is een veelgebruikte vorm van B3. Deze stof maakt vetzuren aan, welke je huid een beschermlaag geven en vochtverlies van je huid tegengaan.
Niacinamide beschermt de huid bovendien tegen zonneschade, en ondersteunt daarmee een eventuele SPF. Zo is niacinamide extra effectief tegen huidveroudering.
Ascorbinezuur is een veelgebruikte Vitamine C-variant. Deze stof beschermt je huid tegen zonneschade. Ook vermindert het fijne lijntjes en rimpels . Vitamine C ondersteunt daarbij de collageenaanmaak en stabiliseert het collageen dat je al hebt.
Andere enzymen hebben dit stofje nodig om goed te kunnen functioneren. Q10 wordt van nature in je lichaam geproduceerd, maar de hoeveelheid hiervan neemt af als je ouder wordt.
Heb je last van een doffe huid? Kijk dan naar de ingrediënten melkzuur, citroenzuur en glycolzuur. Dit zijn alfahydroxyzuren (alpha hydroxy acids, of AHA’s)! AHA’s zijn wateroplosbare fruitzuren die al je dode huidcellen losweken. Ook verbetert het je vochtbalans.
Heb je last van een onzuivere huid met verstopte poriën? Check dan of je anti-rimpelcrème ook salicylzuur heeft. Beta Hydroxy Acids (BHA’s) zijn in olie oplosbare fruitzuren die tot diep in de poriën doordringen. Verstoppingen - veroorzaakt door dode huidcellen en talg wordt losgeweekt en lost op.
Er zijn nog een aantal ingrediënten die je misschien wel liever wil vermijden. Natuurlijk kun je nooit helemaal zeker weten of een allergische reactie is uitgesloten, maar van alcohol en parfum is bekend dat dat tot irritatie leidt bij veel mensen.
Alcohol wordt vaak gebruikt als conserveringsmiddel. Heb je een gevoelige huid? Ga dan voor een alcoholvrije crème! Een lekker geurtje kan fijn zijn, maar als je een gevoelige huid hebt, is dit niet de beste keuze. Kies daarom liever voor een parfumvrije crème.
Probeer de crème altijd voorzichtig uit voordat je je gehele gezicht insmeert. Als je een geïrriteerde huid krijgt, stop dan met de crème. Zonde, maar als je de crème blijft gebruiken kan je je huid juist beschadigen en gevoeliger maken.
Een beschadigde huid is gevoeliger voor externe factoren en daarmee ook gevoelig voor vroegtijdige huidveroudering.
Heb je een zeer gevoelige huid, dan kan een anti-rimpelcrème met 100% natuurlijke ingrediënten interessant zijn! Hoewel je natuurlijk ook allergisch kunt zijn voor natuurlijke ingrediënten, is deze optie alsnog aanlokkelijk voor degenen die chemicaliën liever tot een minimum houden.
Let wel: natuurlijke ingrediënten zijn niet per definitie veiliger wat betreft allergische reacties. Perzikpit is een bekend ingrediënt dat de huid kan irriteren, om maar even iets te noemen.
Ga je voor een proefdiervrij product? Check dan het label 'cruelty free'. Dan weet je zeker dat je niet alleen een product in handen hebt die lief is voor je huid, maar ook voor de dieren!💕
Ook voor veganisten zijn deze natuurlijke crèmes een goede keuze als je het woord 'vegan' of een icoontje van een bloem op de verpakking ziet – 100% plant power!
In je zoektocht zie je ook anti-rimpelcrème waarvan wordt beweerd dat deze speciaal ontwikkeld is voor mannen of vrouwen.
Hoewel er wel verschillen zijn in de huidstructuur van mannen en vrouwen, is dit verschil volgens verschillende experts niet significant. Je kunt daarom als vrouw ook een gezichtscrème voor mannen gebruiken en vice versa.
Zowel mannen als vrouwen krijgen te maken met huidveroudering als gevolg van een verminderde productie van bijvoorbeeld collageen en elastine.
Ga dus niet blindelings af op de labels die op het product staan. Bestudeer in plaats daarvan het ingrediëntenlijstje die op de verpakking staan 😉 Want, zoals ik je eerder in het artikel vertelde, herken je een goede anti-rimpelcrème aan een aantal actieve ingrediënten.
Ook de verpakking van de anti-rimpelcrème is goed om op te letten. Zoals ik je eerder vertelde zijn veel ingrediënten gevoelig voor oxidatie als gevolg van uv-straling.
Kies daarom voor een anti-rimpelcrème die in een tube met pompje zit. Het gevaar van crème in een potje is dat er steeds lucht bij het product komt zodra je het potje opent. Bij crème uit een potje moet je ook steeds met je hand in het potje, waardoor ook bacteriën in de crème kunnen komen.
Ook zijn er antioxidanten die gestabiliseerd zijn. Hierbij zijn de stoffen enigszins aangepast, waardoor zij stabieler zijn en minder snel oxideren. Toch adviseer ik je ook in het geval van gestabiliseerde antioxidanten te kiezen voor een tube of pompje.
| Alcoholvrij | SPF-factor | Huidtype | Geslacht | Huidbehoefte | Hydraterend | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | LOral Paris L’Oréal Paris Revitalift | Nee | 25 SPF | Droge huid, Gecombineerde huid, Gevoelige huid, Normale huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid | Vrouwen | Doffe huid & grauwe huid | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 2 | The Ordinary Natural Moisturizing Factors | Ja | 0 SPF | Vette huid, Rijpe huid, Onzuivere huid, Normale huid, Gevoelige huid, Gecombineerde huid, Droge huid | Unisex | Pigmentplekjes & littekens, Geirriteerde & rode huid, Doffe huid & grauwe huid, Acne & puistjes | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 3 | Biodermal Anti Age dagcrème 60+ | Ja | 15 SPF | Rijpe huid | Unisex | Doffe huid & grauwe huid | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 4 | NIVEA Q10POWER Anti-Rimpel Dagcrème SPF | Nee | 30 SPF | Normale huid, Rijpe huid | Vrouwen | Doffe huid & grauwe huid | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 5 | NIVEA MEN Anti-Age Hyaluron Gezichtcrème | Nee | 15 SPF | Normale huid, Rijpe huid | Mannen | Doffe huid & grauwe huid | Ja | Bekijk op Bol.com |
Alcoholvrij: Nee
SPF-factor: 25 SPF
Huidtype: Droge huid, Gecombineerde huid, Gevoelige huid, Normale huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid
Geslacht: Vrouwen
Huidbehoefte: Doffe huid & grauwe huid
Hydraterend: Ja
Alcoholvrij: Ja
SPF-factor: 0 SPF
Huidtype: Vette huid, Rijpe huid, Onzuivere huid, Normale huid, Gevoelige huid, Gecombineerde huid, Droge huid
Geslacht: Unisex
Huidbehoefte: Pigmentplekjes & littekens, Geirriteerde & rode huid, Doffe huid & grauwe huid, Acne & puistjes
Hydraterend: Ja
Alcoholvrij: Ja
SPF-factor: 15 SPF
Huidtype: Rijpe huid
Geslacht: Unisex
Huidbehoefte: Doffe huid & grauwe huid
Hydraterend: Ja
Alcoholvrij: Nee
SPF-factor: 30 SPF
Huidtype: Normale huid, Rijpe huid
Geslacht: Vrouwen
Huidbehoefte: Doffe huid & grauwe huid
Hydraterend: Ja
Alcoholvrij: Nee
SPF-factor: 15 SPF
Huidtype: Normale huid, Rijpe huid
Geslacht: Mannen
Huidbehoefte: Doffe huid & grauwe huid
Hydraterend: Ja
Heb je nog vragen die hieronder niet beantwoord worden? Laat het ons weten via het feedbackformulier!
Een anti-rimpelcrème kan als dagcrème of als nachtcrème dienen. Heb je een anti-rimpelcrème als dagcrème, dan gebruik je deze ‘s ochtends als laatste of voorlaatste stap in je routine, afhankelijk van of je afsluit met zonnebrandcrème.
Heb je een nachtcrème, dan gebruik je deze vlak voor het slapen gaan. Voordat je het product op je huid smeert, maak je je huid schoon met een goede cleanser en breng je eventueel serums aan, indien gewenst.
Je kunt het beste beginnen vanaf je twintigste. Vanaf deze leeftijd neemt de productie van belangrijke bouwstenen van je huid – zoals collageen en elastine – langzaam af.
Rimpels – ze horen bij het ouder worden. Compleet voorkomen is niet mogelijk, maar het onvermijdelijke uitstellen wél. Anti-rimpelcrèmes hebben vaak veelbelovende labels en beweringen. Prik hier doorheen en bestudeer vooral goed welke ingrediënten er in het product zitten.
Antioxidanten zoals vitamine A, B3 en C zijn belangrijk! En een extra vleugje hydratatie is ook een belangrijk punt om op te letten. Hopelijk kun je na het lezen van dit artikel makkelijker je weg vinden tussen al die crèmes. Dankjewel voor het lezen! 😄
