Een Gezonde en Stralende Huid met het Beste Vitamine-C-Serum
Monica Driessen
Auteur | 12.02.2022
Een mandarijn is niet alleen lekker, ook voor je vitamine C-inname is dit fijn! 😄 Maar wist je dat vitamines vanuit je voedsel heel moeilijk je bovenste huidlaag bereiken? Dat is zonde, want vitamine C heeft veel positieve effecten op je huid. Om deze te ervaren, zet je het beste vitamine-C-serum in.
Dit is een onmisbaar onderdeel van je huidverzorging als je je huid een goede boost wilt geven! Lees verder om te ontdekken hoe je de beste vitamine-C-serum kiest!
Een serum is een product dat een hoge concentratie van een bepaald bestanddeel bevat. Serums zijn niet alleen maar beschikbaar als huidverzorging: met een goed wimperserum krijg je bijvoorbeeld volle wimpers!
Met een vitamine-C-serum kun je de huid op je gezicht heel gericht voorzien van een extra shot vitamine C! Hoewel een bodylotion bijvoorbeeld ook vitamine C bevat, ligt de hoeveelheid hiervan vele malen lager.
Een serum is daarentegen primair gericht op het aanbrengen van vitamine C op een manier die de verschillende huidlagen daadwerkelijk penetreert.
Anders dan bij weer bij veel lotions of crèmes het geval is, heb je met een serum geen last van een vettig laagje op je huid. De textuur van serum is lichter dan bij een crème: zodra je de druppels insmeert, neemt de huid de substantie op..
Ok, een serum heeft dus voordelen vergeleken met een crème. Maar waarom zou je voor een vitamine-C-serum kiezen? Goede vraag ,,,
Wist je dat je lichaam helemaal geen eigen vitamine C produceert? We krijgen deze vitamine dus hoofdzakelijk via ons eten en drinken binnen.
Je lichaam gebruik vitamine C vanuit je voedsel dan ook vooral gebruikt voor de vorming van bindweefsel, de opname van ijzer en het in stand houden van de weerstand. 🍊
Daarnaast speelt deze vitamine ook een rol voor je huid – het grootste orgaan van je lichaam. Zo helpt het om je huid te kalmeren, vervaagt de pigmentatie en stimuleert de collageenproductie. Collageen zorgt op zijn beurt dus voor een stevige en strakke huid!
Let wel: vooral collageenproductie is nog steeds sterk afhankelijk van de vitamine C die je uit je voeding haalt. Krijg je niet genoeg hiervan binnen via je voeding, dan is een vitamine-C-serum niet een wondermiddel dat je huid zelfstandig strak trekt.
Het punt is alleen: vitaminen uit je voedsel kunnen moeilijk bij de bovenste laag van je opperhuid komen. Alle voedingsstoffen worden namelijk via je bloedvaten doorgegeven aan je cellen. In je opperhuid heb je geen bloedvaten.
Wel eronder, maar die verzorgen je opperhuid niet zozeer. Een serum bereikt de bovenste laag van je opperhuid juist wel, want dat is precies waarop je het aanbrengt.
Hoewel je deze vitamine dus hoofdzakelijk uit je voeding krijgt, is een serum een goede aanvulling: je voorziet je huid van een sterke vitamine C-boost! 💪
Waar moet je nu precies op letten als je een vitamine-C-serum kiest? Check hieronder alle punten en dan heb je binnen no-time het beste serum in handen!
Je leest over allerlei positieve effecten wanneer je op zoek gaat naar een vitamine-C-serum. Zijn er eigenlijk überhaupt wel verschillen tussen alle vitamine-C-serums?
Wat zijn nu de echt belangrijke punten om op te letten? Om je een lange speurtocht te besparen, ben ik voor je op onderzoek uit gegaan.
De bekendste vorm van vitamine C die je in serums tegenkomt, is ascorbinezuur (L-ascorbic acid). Helaas is dit wel een instabiele stof: dit betekent dat het snel oxideert als het in contact komt met water, zuurstof of licht.
In het oxidatieproces verliest het langzaamaan zijn werking – en niet alleen dat: in het oxidatieproces kunnen er ook vrije zuurstofradicalen ontstaan.
Zuurstofradicalen zijn schadelijk voor je huid en kunnen zelfs zorgen voor het tegenovergestelde van wat een vitamine-C-serum belooft: versnelde huidveroudering!
Vitamine C heeft een hoge zuurwaarde waardoor het de productie van collageen en elastine stimuleert. Ook remt het de productie van melanine, waardoor het hyperpigmentatie (vlekjes) of andere huidverkleuringen voorkomt.
Hoewel in sommige formules kleurstof is toegevoegd om verkleuring van het serum zelf te voorkomen, kun je het oxidatieproces herkennen aan verkleuring.
De substantie verkleurt dan bijvoorbeeld tot een donkergele of zelfs bruine tint. Dit herkennen is wel zo handig, want zo weet je direct of het product nog bruikbaar is. Oxidatie is misschien niet gevaarlijk, maar het verpest wel de werking van het serum.
Hoe komt die verkleuring? Wetenschap geeft een verklaring voor deze verkleuring. Als vitamine C oxideert, wordt het omgezet naar erythrulose.
Deze stof zit ook in zelfbruiners. Dit verklaart dan ook dat je bruine vlekjes krijgt als je geoxideerde vitamine C op je huid aanbrengt. Net alsof je hier en daar een puntje zelfbruiner op je huid hebt gesmeerd.
Over oxideren gesproken … er zijn ook bepaalde ingrediënten en stoffen die ervoor zorgen dat vitamine C oxideert. Het ingrediënt benzoylperoxide bijvoorbeeld.
Dit ingrediënt zie je veel als middel tegen acne. Gebruik dit niet tegelijkertijd met je vitamine-C-serum, want de werkingen van deze individuele substanties heffen elkaar op.
Wil je het risico op oxidatie voorkomen? Dan is een serum met een vitamine C-derivaat een mooi alternatief! Bij deze stoffen is de vitamine C iets aangepast, waardoor de stof iets stabieler is.
Deze aangepaste vormen hebben ingewikkelde namen, maar geen nood: ik heb het voor je uitgezocht. 🔍 Hieronder zie je de meest voorkomende vitamine C-derivaten:
Een serum met een gestabiliseerde vorm van vitamine C blijft langer werkzaam. Let alleen wel op: ook deze vitamine C-derivaten zijn niet immuun voor oxidatie.
Check altijd de ingrediëntenlijst! Om oxidatie van vitamine C te voorkomen – en optimaal effect te krijgen – kies je voor een formule die rijk is aan antioxidanten.
Vitamine E stabiliseert vitamine C en is dus belangrijk voor een optimaal effect. Ferulinezuur (ook wel ‘Ferulazuur’ genoemd) is ook een belangrijke antioxidant die helpt om vitamine C te stabiliseren.
Ook versterkt ferulinezuur het effect van de andere antioxidanten. Bovendien geeft ferulinezuur je huid tweemaal zoveel fotoprotectie – bescherming tegen huidschade door de zon – als dit gecombineerd is met vitamine C en E.
Zelfs als je een serum hebt met alle ingrediënten die helpen om vitamine C te stabiliseren of een vitamine C-derivaat, blijft het belangrijk om het serum te beschermen tegen licht, lucht en water.
Een serum in een doorzichtige verpakking kun je beter vermijden: de substantie wordt dan blootgesteld aan zonlicht. Ook een pipetje zou ik afraden. Met een pipet moet je het flesje steeds opendraaien, waardoor het product steeds in aanraking komt met licht en zuurstof.
Mijn voorstel: kies voor een serum in een ondoorzichtig flesje met een pompje. Zo bescherm je je geliefde serum tegen ongewenste oxidatie en blijft de krachtige werking van het serum behouden! 😄
Een ander punt om naar te kijken is de specifieke hoeveelheid aan vitamine C er in het serum zit. Vitamine C is ook bij lage doseringen van 1% al effectief, het beste is om te gaan voor een dosering zo tussen de 4 en 20%.
Onthoud: less is more, want een hogere dosering kan je huid irriteren. Een geïrriteerde huid loopt op zijn beurt meer risico op huidbeschadiging. Heb je een gevoelige huid? Ga dan voor een serum met een lagere dosering, tussen de 4 of 10%.
| Huidtype | Huidbehoefte | Hydraterend | Inhoud | Verkleind poriën | Verzorgend | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Garnier SkinActive Vitamine C* Anti-Pigmentvlekken | Droge huid, Gecombineerde huid, Gevoelige huid, Normale huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid | Doffe huid & grauwe huid | Ja | 30 ml | Ja | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 2 | Simia™ Original Vitamine C Serum | Droge huid, Gecombineerde huid, Gevoelige huid, Normale huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid | Acne & puistjes | Ja | 30 ml | Ja | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 3 | SkinActive Serum Cream met Vitamine | Droge huid, Gecombineerde huid, Gevoelige huid, Normale huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid | Geirriteerde & rode huid, Pigmentplekjes & littekens, Doffe huid & grauwe huid | Ja | 50 ml | Nee | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 4 | Garnier SkinActive 10% Pure Vitamine | Droge huid, Gecombineerde huid, Gevoelige huid, Normale huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid | Doffe huid & grauwe huid | Ja | 30 ml | Nee | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 5 | LOral Paris L'Oréal Paris Revitalift | Normale huid, Gecombineerde huid, Droge huid, Gevoelige huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid | Doffe huid & grauwe huid, Geirriteerde & rode huid, Pigmentplekjes & littekens | Ja | 30 ml | Ja | Ja | Bekijk op Bol.com |
Huidtype: Droge huid, Gecombineerde huid, Gevoelige huid, Normale huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid
Huidbehoefte: Doffe huid & grauwe huid
Hydraterend: Ja
Inhoud: 30 ml
Verkleind poriën: Ja
Verzorgend: Ja
Huidtype: Droge huid, Gecombineerde huid, Gevoelige huid, Normale huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid
Huidbehoefte: Acne & puistjes
Hydraterend: Ja
Inhoud: 30 ml
Verkleind poriën: Ja
Verzorgend: Ja
Huidtype: Droge huid, Gecombineerde huid, Gevoelige huid, Normale huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid
Huidbehoefte: Geirriteerde & rode huid, Pigmentplekjes & littekens, Doffe huid & grauwe huid
Hydraterend: Ja
Inhoud: 50 ml
Verkleind poriën: Nee
Verzorgend: Ja
Huidtype: Droge huid, Gecombineerde huid, Gevoelige huid, Normale huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid
Huidbehoefte: Doffe huid & grauwe huid
Hydraterend: Ja
Inhoud: 30 ml
Verkleind poriën: Nee
Verzorgend: Ja
Huidtype: Normale huid, Gecombineerde huid, Droge huid, Gevoelige huid, Onzuivere huid, Rijpe huid, Vette huid
Huidbehoefte: Doffe huid & grauwe huid, Geirriteerde & rode huid, Pigmentplekjes & littekens
Hydraterend: Ja
Inhoud: 30 ml
Verkleind poriën: Ja
Verzorgend: Ja
Heb je nog verdere brandende vragen, maar staan ze hieronder niet vermeld? Laat het ons weten!
Ja. Tijdens je zwangerschap kun je met een gerust hart een vitamine-C-serum gebruiken.
Gebruik twee tot drie druppels en wrijf dit tussen je vingers. Vervolgens masseer je het product zachtjes in de huid. Beperk dit niet tot je gezicht, maar breng ook een beetje aan op je hals.
vitamine-C-serum kun je de gehele dag smeren, maar ook ‘s avonds voor het slapen gaan.
Tot dusver alle informatie over hoe je de beste vitamine-C-serum in huis haalt. Let vooral goed op het ingrediëntenetiket en de verpakking.
Kies bij voorkeur voor een vitamine-C-serum in een ondoorzichtige verpakking met een pompje. Zo komt het product niet in aanraking met lucht en licht en weet je zeker dat vitamine-C-serum zijn werkzaamheid niet verliest.
Dankjewel voor het lezen, hopelijk heb je met de punten uit dit artikel snel het beste vitamine-C-serum in huis!
